大多数人通过良好的日常生活习惯——例如均衡饮食，锻炼身体，以及定期健康检查等保持身体健康。而对于视力健康，可能尚未引起足够重视。
据美国疾病预防与控制中心（CDC）统计显示，在美国，约2100万人在视力出现问题前，很少关注自己的眼部健康。
美国强生视力健公司专业教育总监、视光师查理萨·李(Charissa Lee)指出，诸如近视、散光这样的视力问题较易治疗，但有些视力问题未能早期发现的话，可能导致永久视力损害，甚至失明。
“当我们问起人们最珍视的感官时，大多数人会说，他们重视视觉，害怕失明，”李说，“可大部分人在保护视力方面仍可以做的更多。”
因此，在视力健康月之际，我们邀请专家与大家分享保护视力健康的建议，从看眼科医生的频率，到在线购买隐形眼镜时需要关注的重点，这些建议揭示了保护眼睛的有效方法。
每年检查一次眼睛
“千万别觉得双眼视力1.5就无需做眼科检查。这就像说，因为牙齿还挺好，我不需要去看牙医，”李说，“视力检查只是眼检的一部分。”
医生还会检查视网膜、视神经和眼压等等，这些方面有时尽管没有明显症状，但也可能存在一些潜在的问题。
“我们会注意像黄斑病变、青光眼和白内障这类眼部疾病的早期临床表现，这些眼疾如果未能尽早发现可能导致非常严重的后果，甚至引起失明。”李补充道。
散瞳也是眼检的一部分，尽管有时会造成短时内视力模糊，但做这个检查是非常必要的。
“散瞳时，瞳孔扩大能更清楚地观察眼睛内部的视网膜、晶体和血管，有助于医生发现可能隐藏的问题。”李解释道。
每年约见视光师，并视情咨询眼科医生
在美国做例行眼检，眼科医生（经过医学院专业教育和4年住院医生培训）和视光师（经过4年视光学专业教育和1年住院医生培训）之间，该选哪个？其实，两种专业人士都能帮助进行视力检查，开出框架眼镜和隐形眼镜的配镜处方，提供眼部疾病解决方案并开药等。
李的建议是：可以把视光师当作年度检查的眼科护理医生。
如果患有眼部疾病，例如白内障（需要专业眼科医生进行手术）、黄斑病变（视网膜退化导致视力模糊不清），或是糖尿病视网膜病变（由于高血糖导致的视网膜血管受损），需要手术治疗时，视光师一般会建议咨询眼科医生进行治疗。
“通常，有严重眼部疾病的患者建议每年看一次视光师，六个月后随访眼科医生。这样有助于早期发现眼部疾病的发展变化，并及时进行治疗。”李说。
例行检查也有助于了解掌握眼视光方面的创新疗法。例如，美国食品药品监督管理局（FDA）不久前批准了首款自动感应外部光线调节明暗的隐形眼镜。这款安视优欧舒适?隐形眼镜，采用了Transitions? Light Intelligent Technology?技术，和一些框架眼镜一样，可以在阳光下自动变暗。
了解配隐形眼镜与框架眼镜的差别
网购隐形眼镜时一定要做好功课
不管是买隐形眼镜还是普通眼镜，人们应该多做调研，选择科学、专业的商家关爱眼部健康。在美国进行网络购买隐形眼镜时，需要顾客提供隐形眼镜处方。如果某一个电商不向顾客要求提供隐形眼镜处方，被认为是不规范的。
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网购隐形眼镜越来越常见。视力委员会（The Vision Council）2015年开展的一项研究发现，约30%戴隐形眼镜的消费者在过去六个月里网购了隐形眼镜。
SightBox公司提供隐形眼镜的网络订购服务，而且帮助网上购买隐形眼镜的顾客安排专业眼检，并与顾客的视光师/眼科医生合作，给顾客开具隐形眼镜处方。Sightbox的创始人兼CEO特拉维斯·拉什(Travis Rush)表示，总的来说，从电商购买隐形眼镜方便快捷，也是安全的。 “有专业眼科医生开出的有效配镜处方，收到的眼镜品牌和度数等具体信息与处方信息一致，就没有问题。”他说。
他补充道，无论是购买隐形眼镜，还是框架眼镜，如果商家不需要处方，这往往是一个危险信号。还要记住，直接从眼科医生或实体店购买隐形眼镜或框架眼镜时，最好也要使用在有效期内的配镜处方。
“配镜师会建议试戴很多不同的隐形眼镜并观察配戴后的效果，保证镜片的中心位于瞳孔的中心，”李说。“这一点很重要，尤其是当消费者眼镜度数高、有散光或是需要渐进镜片时。”
维护身体全面健康，促进眼部健康
